Tak punya banyak waktu buat menyiapkansarapan, bikin saja smoothies yang satu ini. Pisang, strawberry plus oatmeal bakal memberi pasokan kalori hingga siang!
Bahan:
2 buah pisang Ambon, kupas, potong-potong
150 g strawberry segar, bersihkan
250 ml susu kedelai/susu low fat
4 sdm madu
2 sdm oatmeal
Cara membuat:
*.Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.
*.Proses hingga lembut.
*.Tuang ke dalam 2 gelas saji.
*.Sajikan segera. Untuk 2 gelas
Tidak ada komentar:
Posting Komentar